On Demand Kurse

Yin Yoga – Reise zu dir

Eine sanfte Reise zurück in deinen Körper.

Dieser On-Demand-Kurs begleitet dich mit ruhigen Yin-Yoga-Einheiten dabei, Anspannung loszulassen, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und wieder mehr Ruhe und Verbindung zu dir selbst aufzubauen.

Mit achtsamen Übungen, Meditationen und bewusster Körperwahrnehmung schenkst du dir wertvolle Zeit zum Ankommen – ganz in deinem eigenen Tempo und unabhängig von festen Zeiten.

Für dich, wenn du dir mehr Entspannung, innere Balance und einen liebevollen Umgang mit dir selbst wünschst.