Ganzheitliche Frauenbegleitung
So schön, dass du hier bist!
Ich bin Katharina - Frau, Mama, Yogalehrerin, Geburtsbegleiterin und Wegbegleiterin für Frauen, die sich erinnern wollen, wer sie wirklich sind.
Mit Herz, Intuition, Wissen & einem sicheren Raum begleite ich dich durch Übergänge, Krisen und neue Anfänge - in deiner Schwangerschaft, herausfordernden Lebensphasen, Heilung und deiner tiefsten Essenz als Frau.
Mein Angebot
Yoga & Meditation
Verbindung zu Körper, Herz & Seele stärken
- Hatha Yoga
- Yin Yoga
- Restorative Yoga
- Somatisches Yoga
- Aroma Yoga
- Yoga Nidra
- Kinder Yoga
- Geburtsvorbereitung mit Yoga
- Rückbildung mit Yoga
- Beckenboden Yoga
- Zyklus Yoga
- Feminines Yoga
- Somatisches Yoga
- Meditation
Geburtsvorbereitung & Schwangerschaftsbegleitung
Sanfte, kraftvolle und ganzheitliche Vorbereitung auf eine selbstbestimmte Geburt.
- ganzheitliche Geburtsvorbereitung (on- & offline)
- Begleitung nach traumatischen Geburtserlebnissen
- Women's Circle/Frauenkreise & Blessing Way Rituale für Schwangere/Mom to be Circle
- Begleitung nach der Schwangerschaft mit Yoga, Meditation & Coaching
Ganzheitliches Coaching für Frauen
Zyklus, Selbstliebe, Spiritualität & weibliche Urkraft entfalten
- Workshops für ganzheitliche Frauengesundheit
- Workshops zur Geburtsvorbereitung mit Yoga, Ayurveda, Breath Work und Meditation
- Workshops & Yoga für den Beckenboden
- Selbstliebe
- Geburtsvorbereitung / Traumatische Geburtserlebnisse
- Yoga-Coaching ganzheitliche Frauengesundheit mit Yoga & Ayurveda (Kinderwunsch, Schwangerschaft, Zyklusbeschwerden, Wechseljahre)
Frauenkreise & Rituale
Verbindung und Austausch schaffen
- Women's Circle/Frauenkreise & Kakaozeremonien
- Begleitung durch die Rauhnächte
🧘♀️ Yoga, das dich mit dir verbindet – online & On Demand
Ob in der Schwangerschaft, nach der Geburt oder mitten im Alltag – meine Yogaangebote helfen dir, zurück in deinen Körper zu finden und neue Kraft zu schöpfen.
💻 Live via Zoom: Sanftes Hatha Yoga – zeit- und ortsunabhängig & persönlich begleitet
🎥 On-Demand-Kurse:
• Pränatal-Yoga
• Postnatal-Yoga
• Yin-Yoga für tiefe Entspannung
Übe, wann und wo es dir guttut – in deinem Tempo und mit liebevoller Begleitung.
💛 Dein Angstfrei-Starterkit für Schwangerschaft & Geburt
Finde mehr Vertrauen und Ruhe in nur 15 Minuten – mit meinem kostenlosen Starterkit für eine angstfreie Schwangerschaft und Geburt. ✨
Dich erwarten:
🌿 eine 15-minütige Yoga-Sequenz inklusive Mini-Meditation für Entspannung & Vertrauen
🌿 die 4 Atemzüge gegen Angst – sofort anwendbar
🌿 ein praktischer Mini-Guide als Spickzettel mit den wichtigsten Tools für innere Ruhe
Das Starterkit schenkt dir erste kleine Schritte in Richtung weniger Angst und mehr Vertrauen – sanft, liebevoll und jederzeit für dich umsetzbar. 💫
👉 Lade dir jetzt dein Starterkit kostenlos herunter und starte deine Reise zu einer angstfreien Geburt:
Alles Liebe
Deine Katharina
Lass uns in Verbindung bleiben:
E-Mail: info@katharinahettele.com
Kikudoo Buchungsplattform: Kursübersicht Katharina Hettele
Verpasse keine Neuigkeiten und melde dich HIER bei meinem Newsletter an.